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ロールちゃんの今日の晩ご飯☆鮭の豆乳スープご飯♪    
今日の広島は朝から雨


こんな寒い日は、温かいスープはいかが~と言う事で

本日の晩ご飯は、鮭の豆乳スープご飯

(ロールが食べる時は、人肌に冷ましています)

鮭豆乳スープご飯



材料・・・生鮭
     キャベツ
     にんじん
     かぼちゃ
     なすび
     ピーマン
     かぶ
     きゅうり
     ご飯
     豆乳
サプリメント・・・クランベリー
         アマニロースト

鮭はホイル焼きにして、骨を取りほぐしておきます。
きゅうり以外の野菜を煮ます。
煮えたら火を止めて、豆乳を入れる。
ご飯とほぐした鮭の上に豆乳野菜スープをかける。
最後にすりつぶしたきゅうりをトッピング


きゅうりをトッピングした後に、ばぁばにきゅうりは体を冷やすのに・・・と一言

早く言ってよーーーーー



ロール



手作りご飯を始めた当初は、本をたくさん買ってレシピ通りにし、

きちんと分量も量って作っていたのですが、

慣れてくるとこんなもんかな~とアバウトに

一週間や1ヶ月でみてトータルで栄養が取れていたらいいという事なので

気軽に作っております♪


本日も大満足のロールちゃんであります[
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(非公開コメント受付中)

プロフィール

ロールねぇね

Author:ロールねぇね
キャバリアのロールちゃんに毎日癒されています。
不器用ですが、可愛いお洋服作りと手作りご飯が最近のお気に入りです。

ロール   女の子
2006年1月5日生まれ
ベスト体重 6.2㎏
甘えん坊で寂しがり屋で食いしん坊☆

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